Warum mehr für die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden tun?
Menschen erleben derzeit massiv fordernde Zeiten.
Besonders externe Gegebenheiten fordern aktuell so intensiv, wie selten zuvor. Hier „Stand“ zu halten, resilient, gesund und vor allem handlungs- und leistungsfähig zu bleiben, ist nicht immer ganz einfach.
Es gilt die psychische Gesundheit der Beschäftigten zukünftig als enorm relevant anzusehen.
Studien der Weltgesundheitsorganisation (WHO), des Robert-Koch-Instituts (RKI) u.v.m. zeigen, dass Anpassungs- und Belastungsstörungen sowie psychische Störungen postpandemisch einen massiven Anstieg erfahren.
Jedoch auch bereits vor der Pandemie lagen diese Zahlen hoch.
Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeitenden
Wie kann die mentale und emotionale Gesundheit der Mitarbeitenden unterstützt werden? Was genau kann man wie in herausfordernden und stressigen Momenten regulieren und sich selbst, seinen Körper und seine Gedanken besser anpassen und steuern? Auf diese Kernfragen gibt es eine Vielzahl an Antworten, z. B. wie man
- Schutzfaktoren aktiviert,
- Bewusstheit über eigene Ressourcen erhält und
- sich so einen günstigeren Umgang mit Stress ermöglicht.
Jeder Mensch darf und kann seine individuellen Handlungskompetenzen erweitern, mehr Selbstführung übernehmen und die eigene Lösungsorientiertheit für sich und sein System, z.B. sein Team, optimieren.
Kompetente Beratung für Sie und Ihr Unternehmen
Kontextuelles Wissen vermitteln, gemeinsam Ressourcen zu aktivieren, Handlungs- und Leistungsfähigkeit erhalten, Resilienz zu stärken und einen lösungsorientierten Weg zu finden so lauten die Kernziele, welche ich in der Zusammenarbeit mit meinen Klient*innen verfolge. Meine Schwerpunktthemen sind:
- Regulationsfähigkeit auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene
- günstigerer Umgang mit Stressempfindungen
- wertschätzende und resiliente Kommunikation
- wirkungsvolle Emotionsregulation
- gesundheits- und leistungsfördernde Selbstregulation
Mittels unterschiedlicher Formate und Methoden lassen sich verschiedene Zielgruppen adäquat erreichen.
Praxistransfer in den Berufsalltag
Aus der Hochschullehre kommend, verknüpfe ich wissenschaftliche Theorie mit der Praxis und mache auch komplexe Themen für eine breite Klientel verständlich sowie in den Alltag transferierbar.
Meine Praxiserfahrungen teile ich gerne mit meinen Zuhörenden und vermittele so die Inhalte praxisnah .
Neben den Resilienz-Konzepten arbeite ich systemisch-lösungsorientiert und diese Vorgehensweise wird ergänzt durch Methoden aus der:
- Psychophysiologie
- Persönlichkeitspsychologie
- Kommunikationspsychologie
Zudem nutze ich Techniken basierend auf Erkenntnissen der:
- Resilienzforschung
- Emotionsregulation
- Embodimentforschung
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen
Vorangetrieben durch gesetzliche Veränderungen und vermehrte Kontrollen rückt die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen nach §5 ArbSchG verstärkt in den Fokus. Kenntnisse über das Wohlbefinden der Belegschaft scheinen bedeutsam wie nie.
Die Kompetenz sich an neue Situationen anzupassen, im Tun klar zu bleiben und sich bestmöglich zu regulieren gewinnt enorm an Bedeutung, denn Gesundheit - auf allen Ebenen - gilt weiterhin als hohes Gut.
Resilienz in ihrer Vielfalt unterstützt als Regulationsfähigkeit den menschlichen Körper und seine Psyche.
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Kommen Sie gerne auf mich zu!
Ich beantworte Ihnen Ihre Fragen.
Kontakt
Ivonne K. Herr
Telefon: +49 7 11 - 99 59 87 67
E-mail: info[at]saludable.de
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